5/18/16
Metcon (Time)
5 RFT
Rx:
20 TTR
15 KBS 70/53#
10 burpees
Rx:
20 TTR
15 KBS 70/53#
10 burpees
Scaled:
20 knees to chest/hips
15 KBS 53/35#
10 burpees
Scaled:
20 knees to chest/hips
15 KBS 53/35#
10 burpees